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脂肪燃焼のスイッチは「歩き始め」に入ります。
だから10分で十分。
朝や夜に10分だけ歩く習慣を作ると、体脂肪が落ちやすくなります。
続けやすさが最強の武器。
参考になったら画面を２回タップしてね！
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キムチ鍋👨🏻🍳🌶️
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こんにちは、
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今日は【キムチ豆腐グラタン】を紹介します！
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こんばんは✨
新鮮な白菜と香り豊かな柚子をたっぷり使いました
無言で完食嬉しいですが一言柚子の香りなどの感想聞きたかったです🤣
自信作なので是非作ってみてください💁...