じぃじの筋トレ

筋トレ

《じぃじの筋トレ》69歳の胸上部インクラインプレスのやり方

69歳減量末期で増量期と同じ重量((121㎏)でやります。 胸上部インクラインプレスのやり方です。 インスタグラム #ショート動画 #じぃじの筋トレ #筋トレ #インクラインプレス
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