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本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに"痩せて人生変えてやろうぜ！"をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜...

#薬太り #ダイエット #双極性障害 #副作用 #運動 #痩せる #痩せたい #ビフォーアフター

ツイッター始めたわ ↑これどうやったら飛べるリンクになるん？

⁡ほったらかし炊飯器でほろほろ参鶏湯です⁡🍀⁡ ⁡娘の好きなメニュー上位です🤭⁡ ⁡大根なくていれれなかったけど、材料には記載しますね(このあと義実家から大根もらた🥹)⁡ ⁡⁡ ⁡□材料⁡...

\ これが人生最後のダイエット‼︎ //⠀ ⠀ ⠀ ⚪️ダイエットしても続かない⠀ ⚪️写真で自分の姿を見て落ち込む ️⚪&#xfe0...

#リバウンド #生活習慣病 #筋トレ #健康 #挑戦 #中年 #家トレ

「くびれとお腹が痩せる最新の運動」 について・・・ ※動画は無加工です。 最新と言っていますが、４DSでは１０年前からこの 「並進運動」 （トランズレーション） という概念を取り入れてます。 4DS整体、ヨガでは、骨格から痩せやすい...

恵方巻、毎年苦戦してるひと！⁡ ⁡ぜひハーフで巻いてみてー😭‼️⁡ ⁡⁡ ⁡巻きすいらずにいけちゃうから！⁡ ぶっちゃけ具材はなんでもいい😚⁡ ⁡⁡ ⁡下に巻き方のコツ書いたの...

初見様も是非お気軽にコメント、参加していってね😊 高評価、コメント、チャンネル登録お待ちしてます✌ 🍖メンバーシップ▷ 💓Fanbox▷ 🌟グッズ▷ ...

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雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...