筋トレ 【インタビュー】長年の筋トレ仲間、ゲンキさんに気になることを答えてもらいました！
みなさんご存知、ゲンキさんへのインタビュー！
シャイニー流のインタビューでゲンキさんを徹底解剖しました。
ゲンキさんの生い立ち、トレーニング歴、コンテスト歴、弱点を改善する方法や、プライベートなことまで！！
これを見ればゲンキさん...
シャイニー薊
筋トレ 
筋トレ 筋トレに関するお悩みに、坂本くんとシャイニー薊が答えていきます！！
Instagramで募集した、筋トレのお悩みや質問に坂本君と答えていきました！
坂本君ならではの深い回答に、数個しか答えられませんでした！！
また皆様からの要望がありましたら、質問を募集していきたいと思います！
シャイニー薊Inst...
筋トレ 筋トレやダイエットのお悩みに、シャイニー薊が答えていきます！
Instagramで募集したダイエットや筋トレに関する質問に
僕なりの回答をしてみました！
あくまでも僕の意見ですので、ご了承ください。
1人の悩みは皆んなの悩み少しでも参考になれば嬉しいです！
たくさんの質問をいただき、全てに回答...
筋トレ 久しぶりの筋トレ解説【減量91日目】
背中のトレーニング
久しぶりに解説つきの筋トレ動画です。
最近のトレーニングとポイントをお伝えします。
00:00 コンディション
00:47 ワンハンドローイング
03:28 前から引くシュラッグ
04:45 鉄槌ローイング
S...
筋トレ 【筋トレ】シャイニー薊式の胸トレが効きすぎて震えました
@user-gr7ru2dj4x
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▪️ハルク君愛用EAA
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ハルクくん...