久しぶりの筋トレ解説【減量91日目】

背中のトレーニング
久しぶりに解説つきの筋トレ動画です。

最近のトレーニングとポイントをお伝えします。

00:00　コンディション
00:47　ワンハンドローイング
03:28　前から引くシュラッグ
04:45　鉄槌ローイング

SHINYGYM　(シャイニージム)
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