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本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに"痩せて人生変えてやろうぜ！"をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜...

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ダイエットのために自炊をしようとしたのに、瓶の蓋が開かない…なんてことありませんか？ 一瞬で簡単に開く方法を教えます！

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元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 室内運動は暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給もお願いします。 この動作は(2分半ノンストップ)簡単で続けやすく結果も出やすいです。慣れてきたら１日に2～3セット(毎食後)を...

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登録者数㊗️40名本当に感謝申し上げます❣️ しそジェノベーゼパスタを作るのに色々忘れてドタバタクッキング失敗作!? #料理 #アンチエイジング @okuko.avocado.s...

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...

筋トレを始めて一年経過の わきの下さん❗️ ボディービル大会を目指して追い込み中😎 #Muscletraining #benchpress #bodybuilding

筋トレします💪 #睡眠専門医 #筋トレ #朝活

３ヶ月で8kg痩せて生きやすくなった上に 元気に日々を楽しく生活できるようになった 若葉さんのインタビュー✨ 1月4日から25日まで 自分軸ダイエット®︎の継続講座の中身を体験できる 「自分軸ダイエット®︎新春チャレンジ...

みなさんこんばんは〜！ 本日の動画は5ヶ月ぶりくらいの登場、直輝さんでございます！！ 去年の大会以降なかなかパーソナルに行く予定も作らず、全然会えていませんでした！！ やっと直輝さんと動画も撮れました！ テストが終われば、また直輝さんパ...

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お正月太りしちゃった方もいるかもしれません。今回は、-20㎏を実現させ、『リバウンドなしのダイエットに成功』した秘訣、ガルちゃん民達のお話しを聞いてみたいと思います。 チャンネル登録はこちら このチャンネルでは、ガールズちゃんね...