体組成計

ダイエット界隈の痩せる方法の代表格、筋トレと有酸素運動！ 今回は、イッチがランニング、ウォーキングなどの有酸素運動は痩せる！ 筋トレは痩せない！との主張に、筋トレ民は激怒！ 果たして、イッチが掲げた「筋トレ不要論」の結末はいかに？ ※...