筋トレ 【筋トレ配信/training】高評価で増える!?たるんだ体を鍛え直そう！【新人Vtuber/裟々羅冥】
たるんだおなかを鍛え直します。
待望の第一回なので控えめです。
体力テスト学年最下位でした。
【今日のトレーニングメニュー】
腹筋 10回×３
プランク 30秒×４回
スクワット ５回×３セット
高評価10ごとに↑をまるっと１セット...
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