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【材料】 ・鮭　2尾 ・大葉　5枚 ・いりごま　大さじ2 ・塩　適量 ・お米　300gほど 鮭を魚焼き器かトースタで焼き色がつくまで焼く。 その間に大葉を細切りにする。 大きいお皿にお米・骨をとった鮭・大葉・いりごまを入れて最後に塩を...

かが屋のオフィシャルコントch かが屋文庫 毎週火曜日と土曜日の20時より投稿予定です。 出演： 加賀 翔 【X】 【instagram】 賀屋 壮也 【X】 【instagram】

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ダイエットしてても、甘い焼き菓子が食べたい！ そんなあなたに朗報です！ バナナや卵、おからパウダーで作る痩せるチョコバナナスコーンの作り方をご紹介。 食べて、心も体も健康的にダイエットしよう！

整形外科ヨガ資格所有講師が解剖学に基づいたダイエット法や身体の痛みに対するケア方法をお伝えしていきます。今日は、ヨガの基本の動き、太陽礼拝をご紹介します。 楓先生Instagram📷@kaedeyoga うちの愛犬...