大根レシピ

どうも、りのです！ 今回は今高騰してる野菜類のひとつ。大根が1本230円→98円やったから、、、 半分使ってヘルシーもちもち大根おかずを作っちゃいました！！ もうね、間違いないくらいうまい！ 脂質もカットされて、糖質も控えめ。 ほぼ...

痩せたい時に食べてた大根のレシピです。 スープはホントは今回のレシピの他、鶏胸や白菜、にんじんなども入れて食べたりもします。今日はケチりました。 ぜひ、食べてください。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ...

どうも、りのです！ 今回は忙しいあなたへ、レンジで簡単脂質オフダイエットおかずの作り方♡ 仕事や子育てで長時間台所に立つのが難しいって人はぜひこれ作って欲しい。 レンジだけで大根とちくわの旨みが染み込んでめちゃくちゃ美味しいの！！ ...

どうも、りのです！ 今回は余りがちな大根を使ったダイエットおかずの作り方♡ 大根ってどうやって使おうか悩んだりしない？ 気付かずに冷蔵庫の中でしなしなになって、ゴミ箱行き…ってことも（わたしもあります笑） そんな人は大根1本丸ごと...

冬の定番大根ステーキを 今年は電気圧力鍋で ふろふき大根を作って ステーキにしてみました。 ごちそうを食べ過ぎてしまったときに オススメのステーキです。 電気圧力鍋で作る 【大根ステーキ】 ⁡ ＜材料＞　 ⁡大根　1/2本 水　適量...