60代 痩せるには

【お詫び】 １．今回の動画は音質が悪くて申し訳ございません。 編集スタッフもがんばってくださったのですが、これ以上の改善が難しく、５～６時間の撮り直しも厳しいと考えこの状態で公開させていただきます。 聞きづらいところがあるかと思いますが...