ダイエット動画速報

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ダイエットのために運動や食事制限 頑張っていませんか？ もしかしたら逆効果になってる 可能性は高いです。 #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #減量 #有酸素

綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。 やってみて感じたボディメイク成功 の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。 報告する仲間がいること。 だからね、そんな場所をつくってしまえ！とLIVEやってます～～ 一人...