ダイエット動画速報

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元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 痩せ体質になるには、食後軽めの運動をやるだけ(^^)/ 正しく動いて、綺麗な姿勢を手に入れましょう。代謝をアップ(^^)/ 室内運動で暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給もお...

今回は、痩せる習慣ダイエットルーティーンについて解説いたします！ 心身健康倶楽部 HP ｢初回特別優待｣お申し込みフォーム ---------------------------------------- ＼公式LINE

#あとでやる人はチャンネル登録 ━━━━━━━━━━━ ＜トレーニング構成＞ 0:00 1.W-UP 3:09 2.代謝爆増キック 8:23 3.グリコスクワット 11:53 4.脂肪燃焼ボクシング 15:49 ...

ガーラスポーツクラブ オプシアミスミ店 鹿児島県鹿児島市宇宿2丁目3-5 オプシアミスミ3階 電話番号 099-298-5995 営業時間 10:00～22:00【日・祝】10:00～21:00 Eメール info@sports-gal...

1972年生まれ ミセスオブザイヤー2020年ゴージャス部門甲信越大会、準グランプリ。 指導歴17年のヨガティーチャー メキシコ、サンクリストバル在住 日英のバイリンガル(スペイン語は少しだけ) 1日5分の簡単な動きで姿勢矯正、痩せる...

チャンネル名変更のお知らせ📣 YU【let's宅トレ!!!】　→　YU 美トレ/ゆう びとれ 毎週土曜日19時に痩せる動画公開!! ぜひチャンネル登録&高評価をよろしくお願いします👦🏻...

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食後、簡単５分間運動すると痩せ体質ができちゃいます！！ 食後って糖質によって血糖値が上がります。 糖質の種類によって上がりやすさは違うんですが糖質によって大きく血糖値は上がります。 ダイエットしている人にとって、血糖値のコントロー...