サプリ サプリ 
運動 1分間でランニングより痩せる脂肪燃焼エクササイズがヤバい…#shorts 【 #脂肪燃焼 #有酸素運動 #お腹痩せ
レシピ セブンイレブンでダイエット #ダイエット #ダイエッター #ダイエットレシピ
◎158㎝ 元53kg→現在45kg(3ヶ月でマイナス8kg)
◎あと5kg痩せて40kgが目標
◎ダイエットルーティン✍️
◎雑&適当&大胆&雑魚動画
Instagram→
@ojaruneko
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筋トレ 【よっしーのボディメイク】足トレ #筋トレ #ダイエット #アラフォー
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【一週間で−2kg痩せた】超キツイ！みるみる全身痩せる有酸素運動！10分間ワークアウト！#みるみる痩せる#全身痩せる#有酸素運動
【痩せすぎ注意】−14kg痩せたメニュー！みるみる全身痩せる有酸素運動！15分間ワークアウト！
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レシピ やみつきもやし。 #大学生 #料理 #自炊 #自炊記録 #ダイエットレシピ #ダイエット #一人暮らし
サプリ ダイエットサプリCM風ポートフォリオ
これは架空のCMです。
動画編集歴２年。
アドビ プレミア プロ使用。
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運動 注：ここが弱くて運動効果を下げています！50歳以上の痩せたい人は、ホント先にこれやって欲しい！腰、脊柱起立筋
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今回は「ヨーグルトアイス」つくっちゃいました！🐧🧊
全部食べても、123カロリー！
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