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【自己紹介】
・プリマ代表
・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得
バレエ歴約30年。
国内のコンクールで上位入賞多数、世界大会ファイナリスト。
自身の経験から健康と美しさを両立する大切さを知り、パーソナルトレーナーに。
500名以上にバレエ✖️ピラティス✖️ストレッチを融合した独自パーソナルトレーニングを指導。
2018年、スタジオプリマをオープン。
私自身が、ハードな運動で失敗したこと。
心も体も健康であることの大切さを感じたことから。
”ボディメイクを通して心も身体も理想の自分を手に入れられる人を増やす”を目標に活動しています！
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コメント
さき先生今日来てるウェア似合ってますね。
おはようございます。ほんといつも思いますがsakiさんのエコレアは難しくない動き一見楽そうなうごきだけど実はきつくてしっかり効いてますね。ほんと終わると痩せるって実感しました。
ありがとうございました♥
仕事の後にさき先生のエクササイズならなんとかやる気になれたので頑張りました！ありがとうございます❤️
Hi make exercise for full body burn fat plz seated/ standing easy