冷え込んできましたね〰️
寒さに負けず楽しくリズムにのって動いていきましょー💃✨
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【肩甲骨】リズム痩せ運動🎵#ダイエット#肩甲骨#肩甲骨ストレッチ#shorts
運動
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コメント
たまにサボることもありますが、なるべく毎日、肩甲骨のストレッチを3セットづつ いくつかやっています。
お陰様で今年の冬は肩凝りで頭が痛くなることもぐっと減りました。
ありがとうございます✨
毎日続けやすいストレッチにまとめてくれているfamilyストレッチさんのおかげです。ありがとうございます。
これからも続けます!