【オナラが臭い人は痩せません】
プロテインを飲んだら痩せる？
ダイエットはタンパク質をたくさん摂るべき？
もちろんタンパク質は大事ですが、
プロテインを飲んだからと言って痩せるわけではないしタンパク質も適量があり、知らずに過剰摂取をすると腸内環境が悪化して逆に太る原因になりかねません。大事な事は糖質、脂質、タンパク質のバランスです。そのあたりを動画でも解説していますのでぜひご覧下さい！
わからないことがあれば遠慮なくDMしてね😎
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