#一人暮らしご飯#1人暮らし女子#レンチンレシピ#時短ダイエット飯#時短飯#余り物レシピ#ダイエットレシピ#ダイエット#痩せる#美容#痩せレシピ レシピ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.07.28
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~材料〜
・とうふ 150g
・レタス 好きな量
・ミニトマト 3個
・アボカド 1/2
・えび 適量
・サーモン 適量
作り方
①タレを混ぜ合わせる
②材料を載せてタレかけて完成
〜調味料〜
・オリーブオイル 小さじ1
・レモン汁 小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・コショウ 適量