旅先では少しぐらい糖分多めにとってもいいよね…
ということで、スペインとイギリスで食べた甘い物はこちら〜
サングリアやオレンジジュースもたっぷり糖分入ってます。
でも美味しいもの食べたい！
甘い物を欲する時もある！
そんな時こそ身体を動かせば良いのです💪🏾
いつも心に太陽を。
🏋🏾♀️45歳筋トレママ🏋🏾♀️
産後のお腹ポッコリ撃退！
垂れたお尻を上げる！
リアルな食事とお尻トレを毎日発信中！
インスタグラム@reina.fit.mom
フォロー、コメント大歓迎💪🏾
40代、50代の皆さん、
一緒にボディメイク頑張りませんか？
#筋トレママ #fitmom #筋トレ女子 #ボティメイク #お尻女子 #お尻トレーニング #スペイン暮らし #筋トレ女子と繋がりたい #体脂肪率減らしたい #高タンパク質メニュー
コメント