多忙なビジネスマン必見！自宅でたった10分で全身を効率的に鍛えるルーティンを紹介します。スクワット・プッシュアップ・プランクで忙しい日でも筋トレ習慣を継続可能！毎日の短時間トレーニングで理想の体を目指しましょう。
#筋トレモチベーション動画#TOP1％#朝の筋トレ#筋トレ5時起き#筋トレジョージ
✅運命を変える！マッチョ社長の哲学
https://amzn.to/44rXf23
※この動画にはアフィリエイトリンクを含みます。Amazonアソシエイトとして適格販売により収益を得ています
声：VOICEVOX 青山龍星
コメント