【新ダイエット企画】3ヵ月で3kg減らすショート動画40【砂糖不使用／低脂質バナナジュース】の作り方・レシピ

砂糖不使用
【低脂質バナナジュース】
＜材料＞
バナナ　小さめ1本（70g）
スキムミルク　30g
水　150ml

＜栄養価＞
エネルギー　171kcal
たんぱく質　9.7g
脂質　0.3g
炭水化物　28.7ｇ

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