【新ダイエット企画】3ヵ月で3kg減らすショート動画40【砂糖不使用/低脂質バナナジュース】の作り方・レシピ

レシピ

砂糖不使用
【低脂質バナナジュース】
<材料>
バナナ 小さめ1本(70g)
スキムミルク 30g
水 150ml

<栄養価>
エネルギー 171kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 0.3g
炭水化物 28.7g

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