今回はプロテインマグケーキのレシピを紹介しました！
この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、
日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！
■材料
粉末オートミール 30g
プロテイン 30g
オオバコ 1g
ベーキングパウダー 2~3g
調味料
お好みでカカオパウダー 大さじ1g
水 80~100g
塩 少々
トッピング
冷凍ベリー
ハイカカオチョコレート
■ご出演
おきゃなさん
@【おきゃな】パティシエトレーナー
■レシピ参考
ちゃぴさんです。
@ちゃぴさんです。
ご本人了承の上、レシピを参考にさせていただいております。
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■マイプロテイン/myprotein について
ヨーロッパNo.1スポーツ栄養ブランドとして、約2,000点以上のプロテイン、サプリメント、健康食品やスポーツ用品を販売しています。
顧客数は1600万人を超え、世界112ヵ国以上で愛されているマイプロテインは、プロのスポーツ選手はもちろん、体を変えたい方から健康を維持したい方まで、みなさんの多種多様な目的をサポート出来るよう、日々活動しています。
このチャンネルでは、フィットネスでより素敵な自分になるための情報を、トレーニング方法・栄養理論・食事面からお届けします。
■チャプター
0:00 オープニング
0:24 はじめに
1:12 材料
1:44 プロテインマグケーキの作り方
8:30 実食
9:51 まとめ
■公式ソーシャルメディア
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