ご視聴ありがとうございます！
痩せたいけど甘い物は食べたい！🥺
今ダイエット中なので自分の為に罪悪感のないヘルシースイーツを作りました🙌
１０等分で１カットたったの１００キロカロリー！
低糖質低カロリーなのにたんぱく質はたくさん摂れるの最高✨
ずっしり濃厚で満足感たっぷり✌
【 材料 】
クリームチーズ 200g
パルテノ 100g
卵 1個
ラカント 60g～80g（お好みの甘さで）
かぼちゃ 250g（実の部分のみ）
トッピングにはかぼちゃの皮＆パルテノを緩くしたクリームを使いました❕
▶︎編集ソフト：powerdirector
▶︎music
샛별 – 꽃내음 https://youtu.be/pVR6EVsQGJ4
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