【短期集中】-26kg痩せた時に毎日してた!

運動

20代とアラフォーがやるべき脂肪燃焼のメニューは続かないんです…!!
しっかり継続できるメニューで一緒に頑張りましょう🔥

【自己紹介】
ピラティストレーナー(BASI pi

コメント

  1. アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

    早速ご報告ありがとうございます♪

  2. アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

    早速チェックありがとうございます!
    はい、またアップしていきますね(^^)

  3. 菅原ぶんた より:

    おもったより 息上がって運動したって感じします。前のVEr毎日やっていますが 少しないようがかわっているので両方続けるNoもありかと思っています。また新しい運動のupもおまちします。

    • アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

      ご報告嬉しいです!やって頂きありがとうございます(^^)

  4. アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

    動かしていいカラダでしたら意味はあると思いますよ^^

    無理せずいきましょう✨