【SLAM DUNK 第ゼロ感 10-FEET】5分痩せる有酸素

この動画は自宅でできるウォーキング＆ボクシングの有酸素運動です。
SLAM DUNK 「第ゼロ感」by 10-FEETの曲で、痩せる運動毎日チャレンジ。

【動画の詳細】
– ボクシング＆ウォーキング（弾む動作は含まれてません）
– 強度★★
– 難度★★
– Time: 5min

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おすすめ再生リスト
ボクシングやウォーキング、人気曲でのメニュー、再生リストの内容は定期的に入れ替えます！！
飽きずにこの夏トレーニングができると思うのでぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう！！
https://youtube.com/playlist?list=PLzQnQZw3bRvqQK2qA1TnXbEIscgZTC-qF&si=dNrrV78QIskm5Y21

おすすめ動画
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【10分有酸素運動】40代からのお腹周り対策ボクシング
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【毎日5分朝全身ストレッチ】腰が楽になる目覚めスッキリ・40代からの自律神経を整えるmorning stretch
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トレーナー紹介
もも　
元運動嫌いの脱サラインストラクター
女性専用ジム「ストレス解放ジムMoMo」経営
40代からの運動初心者・苦手な女性のための対面＆オンラインレッスン
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