【痩せる準備運動】全身温める運動前のストレッチで代謝爆上がり!!【ウォーミングアップ/動的ストレッチ】ST15

運動

今回は、5分間の運動前のストレッチで痩せるウォーミングアップです!
[30秒×10エクササイズ]
今日も1歩前へ!
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#ストレッチ #痩せるストレッチ #ウォーミングアップ
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