【有酸素】3分で痩せる脂肪燃焼ダンス🔥クリスマスに皆で踊って楽しく痩せよう!

運動

たった3分!
でもめっちゃ効く😂
筋肉も使うダンスだから有酸素で脂肪燃焼効果だけでなく、筋トレ効果も🔥
余裕な方は2.3回続けてやってみてね🤣
一緒に頑張ろうー!

🌟チャンネル登録お願いします♪
https://youtube.com/channel/UCZwE-4640gNWkMOVuo9J7Hw
_____________________
🧘‍♀️他の動画はこちら
【有酸素ダンス】
https://youtu.be/70cYdhJoRPw
【足痩せ筋トレ】
https://youtu.be/zWGm3uPzGcw
【代謝UPストレッチ】
https://youtu.be/RqRik8J9tBM
【二の腕痩せダンス】
https://youtu.be/Be_16VvLYiA
【歩くだけで脂肪燃焼】
https://youtu.be/U5wvt7JaHiE
【痩せるためにやめた事5選】
https://youtu.be/XcliLWvlZaw
_____________________
📱SNS
Instagram
https://www.instagram.com/yuzu_rhythm
TikTok
https://www.tiktok.com/@yuzudance1013?_t=8Y94Fk1HDcH&_r=1
_____________________
💡ゆづりずむチャンネルとは
“楽しく健康的に痩せる”をモットーにしています!
病気になっても諦めずに健康になりたい
病気を予防したい、様々な不調を無くしたい
とにかく痩せたい🔥🔥🔥
そんなあなた向けのチャンネルですっ😌

一緒に運動して健康な体を手にいれよう💃
_____________________
【音源】
Song: Tobu – Lounder Now
https://tobu.io/Louder_Now/download
_____________________
【効果音提供】
・オトロジック:https://otologic.jp
・ポケットサウンド –
・効果音ラボ/効果音辞典
・VSQplus

【音源提供】
・FREE BGM

コメント