これ、めちゃうまです😋
Koredeスープが入っているから、
お腹にもたまるし味もついておいしい🤩
全部混ぜて焼くだけだから、
料理が苦手な方でも簡単にできます🤗
コーンスープだけでなく、他のスープやカレーでもOK！
タンパク質もりもりで、低糖質🍖
さらにアツアツだから、今の季節にぴったりですよ🥘
【材料】
オートミール30g
水120cc
koredeコーンスープ20g
チーズ適量
【手順】
①オートミールに水を入れてレンチン2分
②koredeスープを入れて混ぜる
③200℃のオーブンで15分焼く
④焼けたらお好みでパセリや卵を乗せて完成🥘
たんぱく質15gタップリで、お腹にもたまるしダイエットにもぴったり😊
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