【ゆっくり解説】プロテインバー毎日食べると…筋トレしないけど美味しいからいいよね

筋トレ

ご視聴いただきありがとうございます!プロテインバー毎日食べると…筋トレしないけど美味しいからいいよねをゆっくり解説します!

目次
00:00 プロテインバーの効果的な摂り方
00:45 太るメカニズムとたんぱく質との関係
04:59 プロテインバーを食べることのメリット
08:16 プロテインバーを選ぶときの注意点
09:33 おすすめプロテインバー

#ゆっくり解説

コメント

  1. ゆっくりグルメ紀行 より:

    14:18 「ちょっと初めてみよう。」…!?霊夢ったら何言ってるのかしら?
    ちゃんと筋トレはじめてほしいですね♪

  2. 冨山淳一 より:

    基礎代謝量、年々減少しています。
    プロテインバー食べても、残りのタンパク質が体に残りそう。
    植物性タンパク質、もっと重視するべきね。
    コロナで外出があまり出来ない。
    量と運動量とのバランスが大事ですね。
    15ミリバーを一応の目安にします。

  3. jim より:

    添加物がやばいよやばいよ