【60代70代向け】ナマケながら足パカしたらめっちゃ痩せた!

運動

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ナマケ式足パカ体操で痩せる👍

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コメント

  1. 高尾冨士子 より:

    お疲れさまです。今日は太ももとお腹に凄く効きました。体が気持ち良い汗も出ました。毎日体操続けていきます。いつも健康に良い 飲み物☕を教えてくださり、ありがとうございます。取り入れていきます。朝8時の体操は寝坊しました、ごめんなさい(>_<)後3セットします。他の体操も✊頑張ります。またよろしくお願いします。