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コメント
お疲れさまです。今日は太ももとお腹に凄く効きました。体が気持ち良い汗も出ました。毎日体操続けていきます。いつも健康に良い 飲み物☕を教えてくださり、ありがとうございます。取り入れていきます。朝8時の体操は寝坊しました、ごめんなさい(>_<)後3セットします。他の体操も✊頑張ります。またよろしくお願いします。