エアロビクスやダンスなどの「痩せるダンス」では
痩せない理由を説明します。
元々エアロビック日本代表として活動していて
ダンスやエアロビクスなどの運動指導も長くやってきましたが、
それでは痩せないどころか、太っていく人たちをたくさん見てきました。
運動はなんでも楽しいですし、ぜひやってほしいのですが
「ダイエット」として捉えるとどうなのか、
ぜひみなさん考えていただけたらと思います。
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【プロフィール】
とりっすー/Aika Torisu（29）
2022年10月1日オープン！ボディメイクサロンVIAS代表。
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泥酔するまで飲む筋トレ女子🍺
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