【やってる人は要注意】痩せるダンスはダイエット不向きすぎる理由

運動

エアロビクスやダンスなどの「痩せるダンス」では
痩せない理由を説明します。

元々エアロビック日本代表として活動していて
ダンスやエアロビクスなどの運動指導も長くやってきましたが、
それでは痩せないどころか、太っていく人たちをたくさん見てきました。

運動はなんでも楽しいですし、ぜひやってほしいのですが
「ダイエット」として捉えるとどうなのか、
ぜひみなさん考えていただけたらと思います。

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泥酔するまで飲む筋トレ女子🍺
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FWJ TOKYO SUPER SHOW BIKINI Novice

コメント

  1. 二日酔いトレーニー【とりっすーチャンネル】 より:

    thank you!