【痩せるレシピ】ダイエット中【1日の食事】40歳主婦

ダイエットを決意した40歳主婦の1日の食事です。

0:00 オープニング
0:30 朝食　オートミールパンケーキ
4:17 昼食　しらたき麺　豚肉もやし温玉キムチ
7:37 おやつ　デーツオートミールクッキー
11:24 夕飯　鶏胸肉の照り焼きチキン

ロイテリ乳酸菌サプリメントとロイテリヨーグルトを食べ続けて、朝起きた時のお口の不快感が軽減した気がします♬

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提供： ロイテリ / オハヨーバイオテクノロジーズ株式会社

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