【生めかぶの食べ方 】‥めかぶの佃煮‥

レシピ

#めかぶ#ダイエット食材#わかめ

生めかぶの食べ方

生のめかぶを使って佃煮 酢のもの

【めかぶの佃煮】

材料
 めかぶ(生) 300g

 油      大さじI

 砂糖     小さじI
 醤油     大さじI
 みりん    大さじ2
 塩      少々

 胡麻     大さじ2

①生めかぶを良く洗う

 めかぶを切る

②鍋に油を入れ温めてから、めかぶを入れる
 

 中火で炒める

 調味料を入れ混ぜながら炒める

③仕上げに胡麻を入れる

【めかぶの酢のもの】

材料

 めかぶ(生)   300g
 生姜        20g

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