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2023.04.24
一番簡単な『カオマンガイ』レシピ炊飯器に全部ぶち込んで炊くだけ鶏肉を取りどさないで混ぜ混ぜする。これだけ食べとけば余裕で痩せるよ（知らんけど）低脂質で高タンパク
寝返りをするために毎日腹ばいで筋トレを頑張る4ヶ月ベビー
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