胸が垂れない美バストへ！おうちでできる女性におすすめ胸トレ
あれ？こんなに胸の位置ってしたっだっけ？
と思ったら、
筋トレを始めるサイン💡
胸が垂れる原因は
重力や加齢による筋力の低下など。
筋トレでできるのは、
胸を支える筋肉、つまり「胸筋」を鍛えることです。
胸筋を鍛えることは
胸を支える力をアップさせ、ハリのあるデコルテをつくる第一歩！
ジムでトレーニングできたら最高ですが、
まずはおうちで道具を使わずにトライすることもできますよ♫
今日は女性におすすめ
おうちできる胸トレをご紹介いたします＾＾
女性らしい
ヘルシーでハリのある胸元をつくりましょう！
＼ 自信を持って胸はっていこう✨ ／
3ヶ月でダイエットから卒業を目指す
リボディダイエット
リバウンドしない体と自信を手に入れる
無料カウンセリング受付中！
5月スタートは残席1名様です。
・
@yasueayumi_re.body.lab
#刈谷駅徒歩5分
#刈谷
#パーソナルジム刈谷
#刈谷パーソナルトレーニング
コメント