『楽しくて気づいたら爆痩せしてた、、、』
こんにちわ！リャンコーチです！🔥
今日は、コレ1本で運動の真の楽しさと、
圧倒的な美痩せ効果を感じる！！
そんな動画です！！！
今回も一緒に超楽しくカラダを動かしていきましょう🔥🔥🔥
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▶︎チャプターリスト（目次）
0:00 今日はどんな動画なのか?
0:54 女性が痩せない、運動が続かない真実㊙️
3:53 トレーニング簡単解説
4:25 スタート 準備体操
6:20
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