【１週間の夕飯】ヘルシー献立でゆる〜くダイエット！平日５日間の晩ごはんレシピ

今回のテーマは「ヘルシーな晩ごはん献立１周間」
夏にむけてゆる〜くダイエットモードに入りたいときにおすすめのヘルシー食材を取り入れた平日晩ごはんおかず5日間レシピです😊
献立決めの参考にしていただけたら嬉しいです。

◎チャプターリスト（目次）◎
00:00　スタート
00:15　ささみの大葉チーズ巻き献立
03:50　えびチリ献立
07:16