ジョンが-54ｋｇを達成するのに行っていたトレーニングをはじめ、オススメのトレーニングを10分～30分程度行います！！一緒にトレしていい身体になろう！
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痩せるスクワット！巨体からのダイエット⑤
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〇ダイエット始める人には見て欲しいオススメ過去動画
☞驚異の－50kgダイエッター「YouTube始めました」
https://youtu.be/GMHXQDeoUBM
太った原因とマイナス50kgダイエットのきっかけ
https://youtu.be/K5O32gy53Z0
巨体からのダイエットＥＡＳＹなのか？【前編】
https://youtu.be/0Pkvmpf8uJs
巨体からのダイエットＥＡＳＹなのか？【後編】
https://youtu.be/Kmf2f1wbIVc
ダイエットを続けるにはコツがある！
https://youtu.be/UF-BjF_zJhw
糖質制限の賛否（メリット・デメリット）
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◇大幅減量を果たしたジョンが実際に飲んでいたオリジナル配合プロテインを製品化！
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◇himalayaで音声配信（アーカイブ）
122kgのおじさんが50kg痩せた話やけど聞く？withジョンラジオ〜ダイエット情報〜
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企画・出演
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