＜ご覧いただきありがとうございます！＞
男磨き上げる上で、美容、ファッション等々あるけど、やっぱ筋トレだけは外せへん！
最近気合い入って筋トレしてるねんけど、コメントとかDMで筋トレ動画希望が死ぬほど来てたから、満を辞して出してまいます。
今回は、僕が一番好きな胸！
正直、独学的なところが多いから詳しいやり方とか専門的なところは筋トレ系のYouTuberさんを見たらいいと思う。
ただ、俺はモテる細マッチョを極めて来てると思ってる笑
このボデーを作ってるトレーニングということで是非とも参考にしてな！
＜目次＞
0:00 みんなそうやろ？
1:04 1種目目
2:20 2種目目
3:29 3種目目
4:25 4種目目
〈愛用プロテイン〉
MY
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