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コメント

  1. たかぼう より:

    汗いっぱいかけて、気持ちいい~!最高です!

  2. ひらめちゃん より:

    ちょうどまりなさんの30分前後の有酸素系毎日やっていたので、新しいものが出て俄然がんばろうと思いました!!

  3. みうまま より:

    丁度まとめたのが欲しかったので嬉しい!
    頑張ります!

  4. ひな より:

    こんばんは♪
    今日はこの40分間頑張ります〜(*´Д`*)
    今、今日何にしようか考えてた所だったので、ナイスタイミングでした( ✌︎’ω’)✌︎

    追記:やりきりました〜!めっちゃ久々この4つやりましたが、滝汗が…でも楽しかったです〜♡
    あと少し上半身のストレッチして、今日の運動終わります(*´∇`*)いつもキツ楽しい運動ありがとうございます♡

  5. かりひ より:

    このうち2つを2ヶ月毎日やってたけどマジで痩せる。
    朝やるだけで15キロ落ちました

    • jr より:

      継続する事って大切ですが、何より継続出来るまりなさんの動画って、凄いですよね✨

  6. ピチコ舎 より:

    適度にハードで長さもちょうどいいし、マリネスファミリーまで登場してなんて豪華な✨✨✨

    なーすけさんとレイシーのリズムの乗り方が好きです❤