【痩せるダンス緊急ダイエット】簡単なのに全身脂肪燃焼して1日も早く痩せる！（ダイエットダンス・有酸素運動）

1日も早く痩せる為には
続けられることが大切なので、
簡単に続けられる「痩せるダンス」を作りました。

骨格ポイントは
・膝が中に入らないように意識
・肩甲骨を動かす
・呼吸して体幹部を安定する
意識してチャレンジしてみてね！

＃痩せるダンス＃ダイエットダンス＃有酸素運動

痩せるダンス、ダイエットダンス、有酸素運動のオススメ
https://youtu.be/Er9Ixxl6vco
https://youtu.be/OOGvla9cl5M
https://youtu.be/QXXf9EfqOws
https://youtu.be/oUZl_S2-Wgw

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