腕立て伏せで筋力アップ！！３歳からできる筋トレをご紹介！！ #shorts

筋トレ

2023.09.03

#子ども #training #トレーニング

アクティブ体操クラブでは
各教室、全コースで
練習のはじまりに
様々な基礎トレーニングを
取り入れています🏋️
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中でも今回は
腕立て伏せの様子をご紹介♪
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全コースなので
もちろん