【簡単ダイエットレシピ】さつまいものオートミールケーキの作り方・食物繊維満点

レシピ

▼5か月で12kg痩せた食事&おやつレシピ ※ダイエット継続中!!

本日は「【簡単ダイエットレシピ】さつまいものオートミールケーキの作り方・食物繊維満点」を作っていくぅ♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)!
美味しく食べて、健康的にダイエット!

チャンネル登録・高評価何卒よろしくお願いいたします!

▼総カロリー&PFC
957kcal
タンパク質 42g
脂質 31g
炭水化物 133g
※お米ノチカラ調べ

▼材料
さつまいも 約300g
アーモンド効果(砂糖不使用) 200ml
オートミール 100g
ラカントS 45〜90g
卵 3個

▼作り方
スライスして混ぜて焼く!
以上!!

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料&道具 ※Amazonで購入するなら
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日本食品製造日食 オーガニックピュアオートミール 330g×4個
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森永乳業 スキムミルク
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サラヤ ラカントS顆粒
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▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/

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