【全身ピラティス🔥痩せる3日目】初心者OKの全身痩せピラティス

運動

5日間チャレンジ第2弾🔥3日目🔥
5日間全身ピラティス一緒に頑張りましょう♪
全身の引き締め効果やリフレッシュ効果があります♪ピラティス初心者さんもOK✨

↓5日間チャレンジ第1弾はこちらから↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJfA0fynWDqJ6hePGF2hIbghq4rWk6mvx

指導歴10年以上。ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊

★10/22(日)東京.表参道ワークショップ詳細、ご予約♪残席わずかです。
https://mosh.jp/13227/home
ワークショップの様子を動画にしました⇒https://youtu.be/HZudFwi24Yg?feature=shared

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★YUMI主宰のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】マシンピラティススタジオ【LYFE】

コメント

  1. YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル より:

    ★10/22(日)東京.表参道ワークショップ詳細、ご予約♪残席わずかです。表参道は2ヶ月おき
    https://mosh.jp/13227/home

    ★レッスン情報、イベント登壇情報はオフィシャルLINEでチェックお願いいたします♪ 
    LINE→https://lin.ee/KPzhjbf

  2. 優凜 より:

    |。•ᴗ•。)੭⁾⁾ おはようございます
    3日目のピラティス 毎日のピラティスルーティンに加えます!
    腕痩せ(振り袖お肉取り)したくてなかなか このぷるぷるタプタプがしつこいんですよぉ(߹ㅁ߹)ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ
    頑張ります( ー̀֊ー́)و(๑•̀ •́๑)/

  3. 松本幸子 より:

    3日目ありがとうございました。気持ちよく体じんわり汗
    ランニングにも行かせたらいいなぁと