【保存版】絶対痩せる方法を105㎏のデブが紹介します。

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コメント

  1. Mr.KG. より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    スクワットはほんとに痩せると思う笑
    もう減量入っちゃうのか、食事制限頑張ってください！減量飯動画待ってます！！

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  2. あゆと より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    淡路島の復興を兼ねてるんですよね！！
    なので、東京となると色々大変だと思いますが伝えておきますね！！

    返信
  3. 6 kage より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    了解しました!!周りをチラ見しながらパワーラックの中で30セット頑張ってみますー

    返信
  4. もに。 より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    バーベルにもなるダンベル買ったところだったから、何回も観ながら家でやってみまーす

    返信
  5. ハマナッチ より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    初コメです！
    今回この動画見てスクワットをやってみようと思いました。
    そして毎回思うのが言ってる事とテロップが合ってないところが面白いなと感じました。これからも動画投稿頑張ってください。

    返信
  6. JUN より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    デッドリフト、もっと足幅広げてやっているんだけど足幅の広さで効くところが違うのかな？次回は横からの動きも見たいので横バージョンも撮影してほしい！

    返信
  7. あゆと より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    キスしないとその先はないよ。

    返信
  8. kei より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    体重過去最低値を更新し続けてたのに、今朝、意味不明に体重跳ね上がってて激萎え。なーすけの動画見て、あゆとさんの動画見て、今から有酸素40分行って来ます！

    返信
  9. Hamachi Kanpachi浜地 勘八 より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    「サイドレイズとかアームカールとかやっても」からの盛大なオチwww

    返信
  10. あゆと より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    ダンベルでサイドレイズだよ！！

    返信
  11. 戌亥 より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    なーすけの動画の編集するとき凝ってるのに自分のチャンネルは手抜いてて逆におもろい

    返信
  12. Jennifer A より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    あゆとくんやっぱりお顔カッコイイ✨

    返信
  13. あゆと より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    うん！！家でやってみて！！
    脂肪が減れば目立たなくなると思うよ！

    返信
  14. 佐藤旬 より:
    2023年9月17日 5:15 PM

    今日はあゆとくんの動画聴きながら有酸素しました❤

    返信
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