筋トレ 高セットを行う為のインターバル #筋トレ #ベンチプレス #パワーリフティング #benchpress #powerlifting
朝トレ☀️おベンチのみSJr もどきW2D4 112.5KG x 3REPS x 14 SET
短時間トレ、高セットにしてからインターバルを短くしています😭
よく言われる「息が整うまで」とい...
パワーリフティング
筋トレ 
筋トレ 高セットだと連日は辛いよ #筋トレ #ベンチプレス #パワーリフティング #benchpress #powerlifting
土曜日トレ🏋️♀️おベンチのみ
今日は110kg x 3REPS x 15SETでした。連日だからか3発だからかわかりませんが、15セットぐらいで
これ以上や...
筋トレ 47級M2初の国スポ #パワーリフティング#筋トレ
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SQ:105kg○110kg○115kg✕
BP:62.5kg○65kg○67.5kg○(大会自己ベスト)
DL:110kg...
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筋トレ 今日の筋トレ❗️✖️305 #筋トレ #最終調整 #パワーリフティング #練習
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筋トレ 今日の筋トレ❗️✖️292 #筋トレ #ベンチプレス #スモロフJr.プログラム
筋トレ 今日の筋トレ❗️✖️281 #筋トレ #ジムトレ #SBD
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筋トレ 今日の筋トレ❗️✖️195 #筋トレ #合トレ #ホームジム #SBD #P.L.College
筋トレ 明日神奈川パワーリフティング大会出ます。筋トレ質問回答&雑談 2024/11/09
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筋トレ 筋トレ雑談&質問回答 2024/10/25
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筋トレ 日本選手権まで後9日 筋トレ質問回答&雑談 2024/09/27
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筋トレ 優しく筋トレ質問回答&雑談するよ 2024/09/21
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筋トレ 筋トレ質問回答&雑談 2024/09/19
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筋トレ 筋トレ質問回答&雑談 2024/08/22 ②
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筋トレ 今日誕生日で31歳なった。筋トレ質問回答&雑談2024/8/5
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筋トレ 筋トレ質問回答&雑談 2024/07/19
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筋トレ 【筋トレあるある】視聴者に募集したら面白過ぎたので紹介します
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筋トレ 【絶叫】７０歳筋トレ初心者とは思えない、、肩のジャイアントセットの気迫がヤバ過ぎた
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