・マイプロのクーポンコード「HAGA」を使うと４０～８０％OFF：https://prf.hn/l/ERBbgN0
・筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫：https://amzn.to/3QoWA8M
・本書いたんでマジで買ってください：https://amzn.to/3Ul36Qy
・LINEスタンプ【ジム行く？】：https://line.me/S/sticker/13203534
・僕のLINE：https://line.me/R/ti/p/40fax2599x
・LINEスタンプ【おはよう、お兄ちゃん？】：https://line.me/S/sticker/20059486
・Tシャツ：https://tosta.jp/shops/hagaseven
・ブログ：https://note.mu/haga7/n/n8e93e56eae85
・ゲームチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCWvfel9F6zk8Xs_jtl7THeQ/
・僕のTwitter：https://twitter.com/ISuperbody
・ゴミ袋先輩のTwitter：https://twitter.com/GomiBukuro_Dayo
#最終学歴ジム教育
#見るステロイド
#ジム教育首席卒業
コメント
継続が一番大事！！！
しんどい事をしないと、お腹の脂肪は落ちない。
惰性を貪っていた過去の自分を戒めて、筋トレ、食事管理、有酸素を頑張り腹筋が見えるように頑張ります。
あすけんカロリーコントロール
有酸素(レスミルズ系スタジオ)
ジム筋トレ
この3つの習慣化だ。
Vlogで新居紹介するの楽しみ
今週末が来週明けくらいにアップできると思います！
マジで漢字ドリルなんすよね笑
キレ喰い名人のありがたいお言葉だゾ
強欲で草
応援してます！
食べなければいいだけ
太るのは食べるから
凄く良い事言っとるんだろうど思うけど枕の柄にしか目が行かない
食べないこと