【簡単ダイエットレシピ】痩せる・健康・酢キャベツの作り方・節約レシピ

レシピ

▼5か月で12kg痩せた食事&おやつレシピ ※ダイエット継続中!!

本日は「【簡単ダイエットレシピ】痩せる・健康・酢キャベツの作り方・節約レシピ」を作っていくぅ♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)!
美味しく食べて、健康的にダイエット!

お気に召しましたら、チャンネル登録・高評価何卒よろしくお願いいたします!

▼総カロリー&PFC

※お米ノチカラ調べ

▼材料
キャベツ 1/2玉
ラカントS 小さじ1
お塩 小さじ1
かつお節 6g
お酢 100ml
はちみつ 大さじ1

▼作り方
刻んで塩揉みして和えるだけ!
以上!!

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料&道具 ※Amazonで購入するなら
サラヤ ラカントS顆粒
https://amzn.to/3VUVUuI

▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/

#ダイエット
#おこめのダイエット食堂
#キャベツレシピ
#キャベツ料理
#お酢
#節約料理
#野菜レシピ
#痩せるレシピ
#健康的に痩せる

コメント