トレーニング開始【 0:27 ~ 】
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骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates
コメント
全然キツくは感じなく楽しく運動出来ました！しかしながらしっかり効いてる感ありました！スピード感もあったりキラキラしたり(ღ✪ｖ✪)こういうのもなんか良いですね！(*^^*)しばらく続けてやってみたいと思います
どんなにキツイかと覚悟したら、着いていけました。
こんなんでいいの？と思ってコメントを書いている今、汗が噴き出てきました。
効きますね、流石です✨
とても楽しくトレーニングできました。これなら明日からも続けられそうです！
毎日先生の動画見て宅トレしてます。
180度開脚、ぺたーっと胸まで床につきたいなと最近思ってるのですが、動画あげてくれたら嬉しいです。
因みに今は身体がガッチガチにかたいです。
お願いします。