【ダイエット】1万歩歩くより爆痩せ…!!全身の脂肪がみるみる落ちる「ふりりんストレッチ」

レシピ

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▽部位別トレーニング動画▽

【 お腹を引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh

【 お尻を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve

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パーソナルトレーナー: RYO
https://dream-build.jp/lp2303-2/
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットを楽しく成功させる!
「スズキ リョウセイ」だよ!

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる!

そんな僕には夢があるよ!

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> みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする! <

コメント

  1. RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 より:

    ありがとうございます(^▽^)/

  2. RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 より:

    ありがとうございます(^▽^)/ありますよ(o^―^o)ニコ

  3. m m より:

    夜だけど、やっちゃった スッキリ〜
    朝もやろ!

  4. し〜ず より:

    2023/10/29 やってみました